chce schudnac

Łapcie moje zdjęcie lepsze już chyba.... czarny pomoz ja chce schudnac!

właśnie sobie therme pro kupiłam i zobaczymy co z tego wyjdzie tyle osób czyta ten artykuł a tak mało wypowiada wypowiadajcie się ludzie czarny pomoz ja chce schudnac!

spokojnie będę brała jeden kaps dziennie, po tygodniu jak będzie dobrze 2 kapsy - więcej nie bede brała czarny pomoz ja chce schudnac!

hej deke!mowisz ze ja w twoim typie jestem !?sie nie rozbestwiaj! czarny pomoz ja chce schudnac!

[...] dzięki za to że wypowiadacie sie w moim artykule! reggie masz dziewczynę?? termy bede brac max 2 tabs na dzien to chyba sie nic zlego mi nie stanie, zadnych problemow z sercem nie mam... Jakby cos sie pojawilo jakies stany dziwne to przerywam od razu zdrowie najwazniejsze pozdrowienia! ps. nadal czekam na ocenę czarny pomoz ja chce schudnac!

teraz nie robie zdjęć mogę tylko wklejać tylko te które mam na kompie z lutego myślę że nic sie nie stało jak wkleiłam pare zdjęć co chcieli to dostali ale na więcej nie pozwole Witaj spice czarny pomoz ja chce schudnac!

to co ty chcesz zobaczyć?? :> czarny pomoz ja chce schudnac!

czemu się śmiejesz?? czarny to mój chłopak i nie będzie pozwalał żeby ktoś mi proponował w jakiś kostiumach się pokazywać ( a może nago chcesz, co??) czarny pomoz ja chce schudnac!

Dobra już spokojnie przez to terme troche za nerwowi jesteśmy ostatnio loozik ale zdjęc w kostiumie i tak nie dam cześć miętki czarny pomoz ja chce schudnac!

nie wiem czemu 7 heh tak jakos wyszlo!ja podobnie jak ty tez jestem nowa! czarny pomoz ja chce schudnac!

a tak pozatym to witam!! czarny pomoz ja chce schudnac!

yo deke!jeszcze nie sa wszyscy szczesliwi!ale niedlugo bede! czarny pomoz ja chce schudnac!

i jak Piclu imper robim na urodzinki? czarny pomoz ja chce schudnac!

Yo Zimi!o mnie sie nie martw, o mnie sie nie martw ja sobie rade dam...?z moja waga nie znikne na pewno hie! czarny pomoz ja chce schudnac!

ja dostane ty dostaniesz klapsa w tylek i tylk bedzie!i Ania cie w tube uleje ze mna!uwazaj ja cwicze i niedlugo cie na reke poloze!gucia juz klade! czarny pomoz ja chce schudnac!

cześć grasik i amazone widzę że na tym forum jest duuuużo kobiet grasik pomóż mi w odchudzaniu i braniu termy! czarny pomoz ja chce schudnac!

A ja schudłam! <jupi> 2 cm w udzie reszte możecie sobie w profilu zobaczyć therma robi swoje ale jestem zadowolona z siebie w 1,5 tygodnia 2 cm w udzie czarny pomoz ja chce schudnac!

Wyliczyłem bilans i się okazało, że wprowadzając tą dietę mam nieco ponad 2000kcal a powinno byc min 3000 (bilans zerowy 3600 ze wskaźnikiem 1,5). Wiem że jak dołożę więcej jedzenia to dieta ta nie będzie się różnić od wcześniejszej masowej (a ja chcę schudnąć). Dla mnie jedynym rozwiązaniem jest uzyskanie tych niezbędnych kcal z tłuszczów. Ale [...]

Witam! też chcę schudnąć, szczególnie chodzi mi o uda, znalazłam dietę wysokobiałkową czy to dobry pomysł na początek?

Przecież wszystko dobrze napisałeś, tylko tutaj na forum często jest takie "nachalne" narzucanie mięsa na człowieka - jeśli ktoś chce schudnąć, to często mówią "będziesz wieszak rób masę" :) Oczywiście powinniśmy narzucać na nowych dobre nawyki żywieniowe, a z takimi trudno jest zrobić z siebie typowy wieszak - dokładając odrobinę pompek, [...]